第64章 深呼吸 (第4/5页)

过了一会儿，只见杰斯的嘴巴慢慢张开，一股无影无形无声无息的暖流从他的嘴里缓缓吐出，喷在秦柏的脸上，杰斯原本肥大粗壮的身躯慢慢缩小，缩小，再缩小……

不久之后，杰斯恢复原貌，双手也慢慢放了下来，身形也渐渐收了起来，只见他面色红润，皮肤表面的血管微微跳动，似乎随时破体而出，双眼精光闪闪，这是精力极度旺盛的象征。

秦柏及时按下秒表，定睛一看，秒表上显示950秒，天啊，竟是950秒！一刻钟为15分钟，15分钟为900秒，杰斯一个深呼吸竟然花了超过一刻钟的时间！那是多么可怕的肺活量。

秦柏简直不敢相信自己的眼睛，可是事实却不容置疑，刚才杰斯的体型变化一目了然，这是千真万确的事实，是不容置疑的事实。

秦柏像看怪兽一样看着杰斯，满脸的惊骇表情。

“小秦，怎么了？来，别愣在那里浪费时间了。”杰斯活动了一下手脚，泰然自若地说道，并从秦柏手里接过秒表，“好，开始训练吧！”

秦柏定了定神，想想杰斯本来就不是人，他是神，神只所以为神，是因为他做到了人不能做到的事情，因此，神无论做了多么惊人的事，都不必感到惊讶。

想到这，秦柏恢复平静，开始回忆刚刚杰斯的解说：“第一步是身形：身体正立，双手自然下垂，双眼目视前方。两脚分开与肩同宽，脚尖向前，不允许有内外八字，全脚踏地，十个脚趾头紧紧抓地，二肩与脚掌心一线。记住，站好了这一点，足心会有发热或发麻的感觉。第二步是手势……”

看是一回事，自己做又是另一回事，光是第一步，身形，秦柏便调整了好久，在杰斯不厌其烦地更正下，最后才好不容易摆出正确的身形；接着第二步是手势，手势比较好摆，只调整了几下便合格了；第三步是呼吸，秦柏试着缓缓吸气，然后闭气调息，最后缓缓将胸腔和腹腔之中的气尽数呼出。