第64章 深呼吸 (第2/5页)

因此，石徒难招与奇缺似乎是必然的了。

想明白这一层，秦柏苦笑了一下，正要将广告纸随手扔进废纸篓，突然心念一动，想起几天以前的计划。在计划里，秦柏已经为自己将来做了打算，日后学到一些基础知识之后，会到一间小石坊去做做石徒，然后贿赂一下石匠，请他给予推荐，去考个初级石匠资格证书回来，这样一来，技术来源就有迹可查了，以方便日后大展宏图。

想到这，秦柏小心翼翼地把广告收好。

当夜无话。

第二天，天刚蒙蒙亮，秦柏和杰斯早早就起了床。今天非常特殊，今天是秦柏正式接受训练的日子。按照训练计划，一大早的第一个项目便是体质训练。

本来按照标准体质训练课程，他们需要到一处偏僻的地方进行训练。可是由于环境所限，地下室又租不到，他们只好在室内进行了。在室内进行体质训练，又不能引起太大的动静，免得引起左邻右舍的注意，这个条件限制太大了。因此杰斯无奈之下，连夜将训练项目进行了很大的调整，将一些大动作的项目全部取消，只保留适合室内训练的项目。

体质训练的地点便在二楼客厅，两人将所有窗帘都关得严严实实的，把沙发，茶几，等等家具全都清到一个角落，再到院外溜了一圈，确认外面的人看不到里面了，这才正式开始。

杰斯交给秦柏一个秒表，说道：“第一个项目是深呼吸训练。小秦，你拿好这只秒表，看着我的示范动作，我开始吸气时，你就按下秒表，我吸完气，缓缓呼气，直至呼尽时，再按下秒表，算出我一个呼吸之间有多长时间，记住了吗？”

秦柏接过秒表，应道：“记住了，可以开始了。”同时心中暗喜：“我还以为是什么高难度的训练呢，想不到竟是这么简单的深呼吸动作，太容易了。”