第5章 让你摸摸 (第3/5页)

“跟你说了多少次，你的手臂不要太往外，这样会降低你的速度，要给说多少次你才能明白？”贾欣生气的说道。

“可是在足球比赛中不这样的话，就无法阻挡后面的人”杨飞说道。

在比赛中，落后的人拉拽抗等等都会使用出来，为了保护自己，很多队员都喜欢手臂张开护球。

这是杨飞的习惯，但是在田径这样做的话却会让杨飞的速度变慢。

贾欣再次无语的说道：“你倒地想不想去参加西班牙的国际大赛，你这样就算可以从省队脱颖而付出，但是在全国大赛呢，如果你能够减少这些不必要的毛病，你的速度会更快，当你更快的时候，身后的球员连拉你都没有机会了，你还在乎这些么？”

贾欣只有这样尽可能的往足球提才能杨飞接受，只是足球比赛对方的球员可不会跟你站在同一个起跑线上。

这些都被两人忽略了，接下来贾欣发现自己首先要做的不是别的是纠正杨飞的动作，教会他跑步的要领。

“下面我跟你说一下，短跑一般是指、400m的跑步距离，是典型的无氧代谢的运动项目，尤其是一百米是最不需要耐力的，我爸想要把你改造成一个200m的高手，但是我却希望你成为一个百米高手，只有这个区域没有我们亚洲人的位置，而且百米也是最荣誉之地，它是人类极限的象征，所以为了达到这个目标，进行了更有效的动作，更快的步调，你看好了，这些都是前人经过无数的经验得出来的动作要领。”

“不要以为短跑是一个不需要耐力的跑步，就可以不训练了，相反短跑考的是人极限强度工作和无氧代谢的能力，短跑技术的要求是很高的，所以需要长期的训练，你这样子根本就是不合格，仅仅纠正这些我就有自信提高你最少0.02秒的成绩，看着……”