第一百三十七章 魔鬼训练的开端 (第5/5页)
说罢,秦枫直接俯身在了地上,以最为标准的姿势,开始了俯卧撑的教学。
看起来似乎有些简单,这样的想法透过秦枫身体上下起伏的简单重复动作,传递到了所有人的心中。
“啪啪!”拍了下手中的泥沙,秦枫从地上起身。
做了十余个俯卧撑,他确定这些兵士,已经记下来动作的要领,接下来就是正式进入他的训练模式了。
“全体听令,即刻做好准备姿势,待会我说起的时候,才能起,我说落的时候,才能落,若是有人违背了命令,十公里越野,之后继续加练,直到你们的身体,记住我的命令为止。”
......
ps:感谢魔云狂生的打赏,大家晚安,老邢支撑不住,睡觉去了,三章考验我的耐力啊,再次求幸苦票!</dd>