第一百零三章 加练时刻 (第4/5页)

张远今天心情很好，他也做了一个加油的手势，跑着去训练场，训练照例一个人也没有，他放下自己带的足球，就开始跑步，没办法这会儿其实能见度还很低呢，球都看不清楚。

他先跑了五千米，然后就在草地上歇歇，喝点水，休息一会儿之后，又开始跑，这次是训练自己的短跑和折返跑，度这门技能就是这样，你必须得长期坚持锻炼，如果不能坚持，那么很快你这门技能就会蜕化，就算你有天赋也不行。

度训练球队不会天天都在练习，但是张远会每天早上进行练习，这种有氧运动对体能消耗很大，练完这一项，天已经完全亮了，张远今天早上走的时候自己带了面包和水，补充一些食物，再休息一会儿，他就开始练习自己的传球和任意球。

这两样是他近段时间练习的重点，主要是斯洛姆卡要求他尽量多传球，突破总是有一个限度的，突破到了最后带死的是自己。张远自己也在这方面很认真的思考了，突破的最终结果就是两样，要么射门，要么传球，射门角度并不好的时候或者其他队友站位很好的时候，你就必须得传球，否则一次进攻机会就在脚下被扼杀了。

张远现在加练是没有队友的，意味着没有参照物，这只能靠他自己假想，跑动传球、定点传球、长传、短传，全靠他自己在脑海里想，甚至有时候也想提前量多少。

很无聊，张远也这么觉得，不过训练就是这样，很无聊很辛苦，但是产生效果绝对是有的，有多少因人而异。

练习了传球，张远接下来练习自己的任意球，现在没人墙，张远也只能靠自己假想，人墙多高，起跳多高，守门员在哪个位置，每个任意球，张远都有一种想法，他罚任意球秉承米哈伊洛维奇的方式，无迹可寻，各种各样他都在学习。

斯洛姆卡在站场边看着正在练习的张远，感到十分高兴，勤奋才是一个球员成功的关键而不是天赋，别看媒体上把谁谁谁吹成了天才，他们哪里知道人家背后的努力。

足球运动员看起来很风光，实际上是很枯燥的，每天都是训练，这些训练有什么不同吗？现代足球展到这个阶段，各国之间的训练方式大同小异，各个主教练之间的训练方式也大同小异，只是大家侧重点和战术风格的变化而已，所以训练是枯燥的，但是职业球员必须得坚持下来，坚持不下来的都被淘汰了。