第28章 生病了 (第3/5页)

温暖暖陷入了沉思，她想起了顾司明那温柔的眼神和带给她的安全感。然而，她也清楚过去的伤痛与阴影，并不是她想要的未来。

“或许，我应该给自己一个机会。”温暖暖轻声说道。

翱哥微笑着点了点头，然后拿出一张纸条递给她：“这上面是我的联系方式，如果你需要帮助或者有任何问题，随时联系我。”

温暖暖接过纸条，感激地看着翱哥。她知道，这是一个新的开始，一个重新选择的机会。

他们相互告别后，温暖暖独自走出咖啡店。她望着天空中的星星，感受到了一丝从未有过的希望。

温暖暖想着顾司明远去的背影，心中充满了复杂的情绪。他们曾是一对幸福的情侣，但因为种种原因，最终还是选择了分手。虽然内心痛苦，但温暖暖决定要勇敢面对生活，重新开始。

为了摆脱分手带来的悲伤，温暖暖决定投入到健身中。她相信通过锻炼身体，不仅可以让自己更加健康，还能塑造出一个更好的体型，增强自信。

于是，她找到了一家知名的健身俱乐部，向教练请教如何锻炼才能达到自己的目标。教练是一个高大的男人，看起来很有经验，给人一种亲和力十足的感觉。

"你好，我叫温暖暖，想要通过健身改变自己的体型，能请教您一些方法吗？"温暖暖礼貌地向教练打招呼。

"当然可以！我叫李阳，很高兴为你提供帮助。首先，我们要制定一个合理的锻炼计划。你的目标是什么？"李阳微笑着问道。

"我想要塑造出更好的身材，增强体质和自信心。"温暖暖坦诚地回答道。

"很好！我们可以从力量训练开始，通过增加肌肉质量来改变身体形态。然后再结合有氧运动，燃烧脂肪，使你的身体线条更加优美。"李阳耐心解释道。