第99章 又一起锻炼 (第4/5页)
温佳氺乖乖的点头，只要是哥哥的话，不管对不对，就是听。
一旁的小赵很好奇，就问了一下，自己能不能加入一起。
“小陆同志，小温同志，我能不能和你们一起？”
跃跃欲试的样子。
陆听风自然不会拒绝，这八段锦就是用来锻炼身体的，他们这些每天工作的人，更需要锻炼一下自己的身体，不然哪里来健康的体魄去坚持。
“行，等会我一个个的动作给你们讲解，然后再配合呼吸，知不知道？”
温佳氺和小赵站在一旁乖乖的点头。
陆听风也很是满意的看着他们，“好，那我们现在开始吧。”
从第一式开始。
温佳氺这个小朋友就已经微微的出汗。
小赵也是，平时就没有锻炼过，仅仅是第一式，两个人就已经是很艰难的跟了下来。
一旁的温佳木已经打完了一套。
看着两个弱唧唧的两个人，无奈的点点头。
完全忘记了，他一开始的时候也是这样。
“都认真一些，坚持下来。”
才第一式，两人就已经想休息，但是咱们认真的陆老师可是不会同意的。
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