第四节 心慕太极

制定出这么一份计划表，夜星扬长出一口，显然没注意按这个计划，夜星扬自己可能连上厕所的时间都没有。

---------------------------------------------------我靠，宿舍这边号称11点集体停电。赶紧更新一章再说！

希望晚上能准时进行更新！

大家继续支持啊~~花花、收藏！

对了，在此感谢一下某位大大为星邃投的第一张贵宾票，终于，终于打破零的记录了！

“看来，我要给自己制定一个锻炼计划了！”夜星扬摸出了智脑。

《夜星扬的一天安排》4：305：00游戏醒来，起床洗漱。早睡早起身体好。

5：006：00热身、跑步。为以后的逃跑打下坚实的基础。

6：008：00广场练习拳法。早晨空气清新，心情好、状态好。

8：008：30吃早饭。人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

8：3017：30游戏中。这年头生活不容易啊，不能坐吃山空。

17：3018：00晚饭。

18：0020：00院子里练习拳法。没办法，晚上广场气氛不对。

20：0021：00总结心得、写日记心得。这是个好习惯。

21：004:30游戏中。