第150章 擂台选拔赛 (第3/5页)

陈熙媛在一旁也笑，就觉得看这兄弟俩斗嘴实在是很有意思。

全队回到京城，此时距离奥运会资格赛还有不到两个月时间。

金在石搞大运动量训练上了瘾，还找到了理论依据，他非常赞同七十年代国家体委从军队借鉴来的三从一大的训练原则，所谓从难从严从实战出发大运动量，他认为总结的很好很到位，运动员嘛，就是得刻苦训练，要不怎么出成绩。

尔东在底下发牢骚说，总这么下去也不科学吧，这不就是只要练不死，就往死里练嘛，我们又不是要去打仗。文武之道，还讲究个张弛有度呢。

郑世恩听说了很生气，把他单独叫到办公室狠狠训了一顿，尔东听了训词以后叹为观止佩服不已，原来老爷子骂起人来力度丝毫不亚于师父啊，禁忌词汇也是花样百出绝不重样，学到了学到了。

郑世恩见尔东神游天外的傻乐，更是生气，一脚踢在他屁股上，怒喝一声赶了出去。

这下都消停了，再没有人敢说风凉话。

拳击基本技术再练也不会练出花儿来，大运动量训练的目的在尔东看来，无非是提升核心力量，速度反应和爆发力包括阅读比赛的能力，有时候真得划归天赋范畴，靠训练当然能提高，但是大幅度提升的可能性并不大。

当然，提升耐力，抗击打之类的能力，大运动量训练还是很管用的。目前，尔东体重保持在六十公斤左右，身高一米七九，臂展一米九零。金在石本想让他升到六十四公斤级，但是教练组讨论后没有通过，认为目前还是稳妥点好。

看尔东训练是一件令人赏心悦目的事情，足以让金在石暂时忘掉在其他队员身上获得的焦虑。

小伙子动作迅速舒展，看他出拳，感觉全身的力量都可以流畅的输出，然后直达对手身体。就一个简单的后手直拳就能看出，尔东后脚蹬地发力，爆发的能量沿腿部肌肉向上，通过扭转的臀部到达背部、胸部和肩部的大肌肉群，整个过程就像甩鞭子一样流畅漂亮，一丝一毫都不浪费。这样的攻击一旦落在实处，穿透力是非常恐怖的。

这种一气呵成的凝聚爆发和流畅的输出，有些拳手可能练一辈子都很难达到。