第55章 感知训练 (第1/5页)

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杰斯解释道：“只有死人的头脑里才完全没有任何念头，这是一个最基本的常识。也就是说，活人都会有念头，既然活人都会有念头，那又是怎样做到‘脑’空呢？当然只能以指定的念头代替乱七八糟的杂念。”

以指定的念头代替乱七八糟的杂念？这不是换汤不换药吗？秦柏自然不了解，只好瞪着眼睛，茫然地望着杰斯。

杰斯告诉他，所谓指定的念头，其实是指前两句诗“生老病死非吾身”和“抚平涟漪映星辰”。

你可以想：其实你的身体只是你的临时居所，就像你身上穿的衣服，或者就像你家的房子一样，衣服破了，房子坏了，怎么办？补它就是，何必烦恼？

你可以想：其实你经常被情绪所左右，有时发怒，有时伤心，有时悲哀，有时快乐，有时痛苦，有时沮丧，有时郁闷，有时激动，凡此种种，你无不被情绪牵着鼻子走。事后想想，你除了心潮起伏不定，伤心劳神之外，一无所获！你已经上当了，上了情绪的当，你不如以不变应万变，不为情绪所牵制。

秦柏听得很入神，忽然插嘴道：“如此说来，这无上感知诗也就是用第一句和第二句来代替第三句，以达到忘我的目的？”

杰斯甚是欣慰：“不错，想不到你这么快就领悟了。很好，太好了，接下来开始教你训练无上感知的坐姿。要记住，刚开始时先静坐，静坐是第一阶段，等到你觉得头脑里的念头清得差不多了。这时，你便可以慢慢地站起来，开始第二个步骤的动作……”

杰斯边说边摆出第一步的坐姿和第二步的动作，让秦柏跟着练。动作不大，难度也不大，可是姿势真的很古怪。秦柏稍稍练习了一会儿，便完全掌握了。

接下来，杰斯叫秦柏关掉掌灯，真正的训练正式开始了。

掌灯一灭，整个山洞突然陷入一片浓浓的黑暗当中，眼前黑乎乎一片，什么也看不见了。

秦柏按照刚才学会的坐姿刚刚坐下，站在旁边的杰斯却开口说道：“先脱guang衣服。”