第六十三章 一中VS育人 (第1/5页)

5200小说 5200txt.net，最快更新重返十七岁的球场王者!

短短的两天休息，让篮球队的成员都放松了不少，但随之而来的毛病就是，周一下午例行训练的时候，球员的状态似乎不是特别好。

也许是因为一时放松过了头，导致状态下滑吧。

今天宋德没有让大家进行战术跑位训练，而是在全员热身完毕之后，把大家召集在一起，这节课，他想要强化在干扰状态下的跳投练习。

宋德让刘学海持球在三分线内，然后把球传给他，刘学海便直接跳投，一连投了十个球，在空位状态下，刘学海十投六中，还算不错了，如果状态好一点，应该还能更多。

可是这节课并不是空位投篮练习，紧接着宋德便让帮忙训练的曾和志站在刘学海面前半步左右的距离，双手举起，但不需要跳，只是做到干扰的作用。

刘学海吸了口气，开始了第二轮投篮。

唰，当，当，唰，当......

十个球过后，以刘学海的投篮水平，仍然投丢了6个，十个球只命中了四个。

“投篮，是最直接的得分手段，球赛想要胜利，在做好防守的同时就是把自己的命中率最大化，比赛当中，不可能每一次都能完美得创造出空位投篮的机会，所以，在防守队员的干扰下把球投进篮筐内，也是一项重要的训练内容，因此......”

宋德开始说起了大段大段的理论知识，弄得队员们都听得有些昏昏欲睡，他们更喜欢的还是直接上手。

“我们的队伍当中，在投篮方面做得最好的就是林涛，他在比赛当中的命中率，我想大家都有目共睹。”宋德扫了一眼众人，然后在林涛身上停顿了一下。

忽然被点名夸奖，林涛有些不好意思得摸了摸脑袋，紧接着就听到教练继续说道：“但是，林涛能获得那些投篮的好机会，这里面的功劳便要多亏了杨阳，所以，设想一下，如果杨阳没有恰到好处的传球，林涛能有空位投篮吗？”

大伙看了眼杨阳，默默得摇了摇头，这个新人确实很厉害，突破快，传球准，防守...好像也挺狠的，该下手时就下手。

“所以呢，如何制造空位，也是非常重要的，不过我们今天不说这个，今天先来练习在躲开封盖的同时跳投。”宋德招呼毛豆豆把一筐篮球推过来之后，便继续说道：“身高差不多的两人一组，一人防，一人投，每轮投十个，投完换过来。”

“是。”大家答应道，然后便各自找起了搭档。