第三十八章 训练开始 (第4/5页)
宋德看了一会儿,对胡八陆的体能已经大概有数,还有刘泉今天的积极性他还是很满意的,新来的杨阳,看上去中规中矩,并没有为了出风头而跑的最快,而是跟随大部队完成了热身。
好在宋德看到后面的时候,就直接先行返回了体育馆,给了胡八陆一个喘息的机会,跑了六圈半之后,直接停下来走不动路,不过杨阳跑过他旁边的时候,让他慢慢走,他才十分勉强得迈开步子,心里不停地想着,减肥真痛苦,减肥真要命之类的。
在所有人跑完以后,就剩下胡八陆一个人还留在田径场上,其余人陆续回到了篮球场,宋德则让大家在胡八陆回来之前做一些韧带的拉伸,还有腰间绕球等等轻松的基础练习。
“嘁,就这体能还来打球。”等待期间,刘泉还是忍不住啐了一口,胡八陆的体力一直是他最弱的地方,若是平常刘泉可不会等他回来,就已经自己拿个球去练习了。
又过了几分钟,胡八陆才拖着疲惫的身体回到篮球场,胡八陆在中间走了一段之后,又咬牙跑了一段,但最后实在受不了,只好又走了一圈,回来以后虽然是大汗淋漓,但他也等于已经稍微休息了一会儿。
见胡八陆回来,宋德这才从自己的椅子上站起来,拿着个哨子吹了一声,让大伙过来集合。
“今天,我们先打一场五对五的全场对抗,刘学海,刘泉,赵德勤,毛海波,钱志光一队,曾和志,蒋伏山,林涛,胡八陆,杨阳一队。”在所有人集合以后,宋德才告诉大家今天的训练内容。
突如其来的五对五全场对抗,是大部分队员都没有想到的,以往每当有新队员加入时,都会做一些比较基础的练习,像跑篮,打板,运球,还有往返跑之类的,可今天宋德却安排大家来一场训练对抗,这多少出乎了大家的意外。
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