812、 要进行检查 (第3/5页)
这样的话他的身体才会更加的强壮，而且整个人感觉身心也更加的健康。
这就不得不说，养成了这个习惯之后就会这样。
貌似某一天没有锻炼，整个人都是浑身不得劲。
甚至会有一些负罪感一样。
他现在就是这样的情况。，而且也不允许自己不锻炼下去，不然的话休息了一天就会想着一直休息下去。
在没什么特别的情况之下，他一般都是雷打不动，首先起来之后的第1件事，洗漱完了之后就要锻炼。
如今他的腹肌早已经出来，甚至说维持在了一个非常完美的状态当中。
但是如果长时间不去锻炼的话，迟早也是会消失的，包括力量也是如此。
当然了，其实外形看上去他并不是多么的强壮，反而好像是瘦瘦的，这自然是因为锻炼的效果，整个人的体重其实一点也不轻。
因为浑身上下都是肌肉。
这个房间里面有一些简单的健身器材，都是自己购买回来的。
（本章未完，请点击下一页继续阅读）