我投篮实在太准了 第323节 (第4/5页)
“你不来的更早?”
孙昊开口回道。
“我们开始吧。”
乔丹也没多说什么。
你别说,平时看着乔丹自恋又喜欢装逼没什么感觉,但是真的开始之后,确实有种说不出的个人魅力。
乔丹并没有直接开始教孙昊中距离,而是先和他说了一个投篮概念。
那是之前贝克之前也没和孙昊说的。
投篮,总的来说可以分成两大类,单动投篮和双动投篮。
单动投篮,动作特点是从脚尖开始传力到腿,腰,直至抬手投篮,完全一个连贯动作。
代表人物:纳什,未来的库里,现在的孙昊也算。
双动投篮,动作特点是高高跃起,在最高点或下落是利用核心稳定和腕力投篮,跳起和投篮是两个动作。
代表人物:科比、麦迪、未来的安东尼,这也是现在NBA大部分球员使用的投篮方式。
投篮方式没有绝对的好坏,两种投篮方式也有优缺点。
单动投篮的优点:省力,适合小个或者年龄小的球员,出手速度奇快,持球运动中配合运球晃动,或者打出空位直接出手时间很短,难被封盖。
缺点:停球后面对大个子或者多人包夹很容易死球,参见18年全明星最后杜兰特和勒布朗包夹库里。
双动投篮的有点:可以干拔可以后仰,练好后尽管对手2,3,4人包夹,防守贴脸,还是可以缓慢地跳起,后仰,在极高的出手位置强行投出去。
缺点:难度大,对力量要求极高,出手慢,而且因为跳得高,容易被垫脚,增加受伤风险。
“你现在的投篮方式是单动的,很适合外线投篮,但是中距离投篮很容易死球,相反如果你换成双动投篮,你又会失去你现在的投篮特点。”
每一个行业顶尖的存在,看东西都是最透彻的,乔丹也一样。
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