第235章 你爸的属性怪牛逼的啊 (第3/5页)
自己跟着世界顶级的瑜伽大师学习,都不带这么折腾的呀!
看着柳妃妃脸上略显慌张的神色,陆管不紧不慢地笑道。
“训练结束后先别急着洗澡,要先拉伸一下身体,缓解肌肉紧张。”
“不然乳酸堆积在一起容易出问题。”
“训练后进行适当的拉伸,能够起到疏通经络、活血化瘀的功效。”
“并且也能够让你的体型线条更具美感,这可都是我的经验之谈。”
听到是拉伸动作,柳妃妃松了口气。
还好还好。
拉伸嘛!
她可是很在行滴!
......
瑜伽室里,柳妃妃小心翼翼地坐在软胶滚筒上。
将一只腿盘在臀部下侧,微微匍匐向前趴。
这动作一般人没柔韧度还真做不来。
“我这样就可以了吗?”
“OK,保持姿势不要乱晃,身体尽量保持放松。”
柳妃妃点点头。
见状,陆管开始上手,一边拉伸她的另一只腿,一边按摩她的小腿肌肉。
滚烫的手掌温度在柳妃妃敏感的肌肤表面来回游走。
酥酥麻麻的电感令她不自觉地娇嗔一声。
“啊~~~好舒服。”
陆管嘿嘿一笑,得意道:“怎么样?我这手法还不错吧。”
柳妃妃闻言身体轻颤。
眼神中勾起狡黠的笑意,但短暂一瞬便消失不见。
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