第34章 全力冲刺！老公加油！ (第3/5页)
体脂比的检测结果肯定也会很给力的！
顾然嘴角忍不住浮现出一丝兴奋的笑意。
玛利亚看了看生成的BMI和体脂比数据，“不错，顾然你的BMI身体质量数据22.47，属于正常体质，你的体脂比13.23%，属于良好。”
卧槽？
体脂比13%？
BMI数据对于球员来说参考意义不大，主要还是看体脂比。
一般来说，正常人15%的体脂比就是很健康了，健身和职业运动员的体脂比一般在12%。
顶级球员的体脂比可以达到8%。
C罗的体脂比能达到恐怖的7%！
这是超级自律加疯狂训练的成果！
再加上C罗属于八分之一混血儿，他本身的肌肉天赋就很特别。
现在的我，跟C罗差了几乎一半啊！
当然了，也并不是体脂比越低越好。
顶级球员不光需要肌肉，也需要一定量的脂肪来缓冲保护自己。
8%的体脂比就可以了，体脂比过低，反而会影响对抗性。
尤其是前锋和后卫，都是最好能把体脂比维持在8%左右，如果是站桩型中锋或者争顶型中卫，体脂比还要控制在10%左右。
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