第308章神之礼赞 (第5/5页)

鸡肉的蛋白质含量比较多，而且比较容易被人体吸收，常吃会有增强体力，强身状体的功效，鸡肉脂肪含量不是很高，所以不用担心会发胖，适量食用对人体是好的。食补最好是选用老母鸡，因为老母鸡含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，对人体有着很大的帮助。

找出一副皮手套带上，随后便是开工，楚南这一刻庆幸没有鸡毛，要不然可就有些麻烦了，先将鸡的内脏全部取出，当然楚南没有浪费，而是全部放到一个罐子中收集了起来，说不定什么时候就用到。

随后将鸡屁股弄掉，这个东西有很强的致癌物质，虽说他们身为修士，完全不用在乎这些，但是还是觉得有些脏的。

接下来，楚南在老母鸡的很鸡皮上均匀的涂了一层盐，虽说不是系统专门提供的菜方，但是经过这段时间以来的接触，对于美食方面渐渐有了一种熟悉感。

接着，楚南架起了石锅，这种石锅是当初他专门准备用来煲汤的，当时跑了很多家店才决定的。

石锅被他架在了一个简陋的灶台上，但是这些不是重点，重点是这一次楚南决定用柴火来做饭，火球虽说可以做饭，但是做出来的肯定比不过这种原始的做法。

柴火这东西倒是不多见，不过在他弄进来这建筑中就存在，当初他们在一一检查的时候发现过里边有不少木头，而且还是劈好的。

老母鸡是整只放入其中的，随后楚南便是将一种红枣放入了其中，这种红枣是药材，在大山中很常见，具有很强的舒筋活血作用。

随后他再次放入了党参，当然同样也不是普通的党参，也是灵药，一位药材。

出了这两种灵药之外，再有就是系统提供的大葱，水，生姜，料酒，食盐。

随后，楚南再次扔进去极快排骨，就这样，。一切准备妥当。

接下来便是生火做饭。

石锅被扣上了锅盖，很严实，这样煲出来的汤最是香浓。

说实话，用柴火做饭，楚南已经很久没用过了，但是这也难不倒他。