第53章 冷面教官

然而，在秦希月这里，李沐清的每一项训练都是不合格的，虽然李沐清每次都拼尽了全力去做，但越做越没有力气，到了最后，他连背着100斤的负重都有些困难了。

“好了，体能训练时间结束，可以放下负重，回去吃饭了。”

看着李沐清跳出了最后一次蛙跳，秦希月终于放松了语气，宣布上午的训练结束。

这句话在李沐清的耳边响起时，让他觉得就像是之音，赶紧将沉重的铁块砸在地上，顺势躺倒在地，再也不想动弹。

“老板，快起来，运动完了可不能躺着，要走动走动才校”

“你的负重呢？扔哪去了？”

当李沐清喘着粗气跟了上来，还没话呢，就被秦希月一通抢白。

“额...放在刚才那里了啊。”

“捡回来，体能训练的时候，你要一直背着负重。”

“好吧...”

这时候，秦希月就化身为贴心助手了。

她来到李沐清身边，一把将其拉了起来，扶着李沐清的手臂，慢慢往前走。

面对冷着脸的秦希月，李沐清还真有些怕，怯生生的转身，将100斤的铁块负重重新背在了身上...

“好了，10分钟时间到，开始下一项训练。”

秦希月非常的准时，给李沐清十分钟，就真的只有十分钟，时间一到，立刻开始后面的训练。

就这样，李沐清背着100斤的负重，开始了一项又一项的训练，引体向上，单臂悬挂，俯卧撑，蛙跳等等等等。

都是一些做起来简单，不需要什么器械，却又能锻炼到身体各部位的训练动作。