超神特种兵 第220节 (第2/5页)
“真马?”王俊起身,忍着身上的酸痛,一脸的疑问。
“是呢。”
唐嫣点头,随后两腿微分,双手抬起。如同王俊刚刚所站的马步一样,只不过此时唐嫣的身体却忽上忽下的起伏着,好似正骑在一匹奔腾中的马背上,双手如拿着缰绳,随着身体摇摆。
做完示范,唐嫣对王俊道:“看到我怎么站马步了没,来,你也试试。”
当王俊学着唐嫣站马步的姿态半蹲在地上时,唐嫣道:“这时你要放松身心,心中想着自己骑在一匹战马,在草原奔腾。当然,骑马的时候,你的双脚要踏住马镫,双手要抓住缰绳,才能保证身体的平稳……”
唐嫣不耐其烦的对王俊一步步讲解,一点点的教导,让王俊摆出了正确的姿态,身体起伏间,顿时就感觉到不如一开始自己站马步时,那么疲惫。
“马步,同样是前辈从古时候的战场上学来的。那时候战乱不断,很多军人整日身在马背上厮杀。试想一下,一个人骑在战马上与人搏杀,还可以稳稳的骑在马上,这样的本事已经堪称强大。如果让一个普通人骑上战马,别说杀敌,能控制烈马奔跑就已经不易。更加不用说在马背上一整天不下来。”
唐嫣继续说道:“所以说,马步不光是要学会如何掌握自身的根基牢固,同样也要在马步中放松身体,要做到即便在马步中,也能得到休息。”
“尤其是,马步不光可以锻炼一个人的腿力,同样也能练出劲力。可壮肾腰,可强筋补气。气足了,力就会大。让气与力结合到一处,那便是内劲了!”
听着唐嫣的话语,王俊一边沉思,一遍站着马步。不知觉间,一个小时过去了。王俊竟然惊讶的发现,他不但没有感觉到疲惫,精神反而充足了些。
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