212章 养气粥 (第5/5页)

赵氏本有话想问芸娘，可看芸娘睡的香，她翘了下嘴角，不管是好是坏，她都在闺女的身边，这就够了。

第二日芸娘起来的时间天已经大亮了。

真是舒服啊，好久没睡的这样好了，芸娘伸了个懒腰，又赖了一会儿牀，才起了身。

灶屋内赵氏在准备早饭，芸娘洗漱完以后，也笑着熬起了粥。

昨天夜里芸娘已经将红枣，莲子，绿豆，薏仁，扁豆漂洗后用开水泡了起来，现在已经泡了一夜了。

这样浸泡可以使粥更易煮透，也会更好吃。

她将黄芪浸泡了一刻钟，倒进砂锅，加了两碗水，然后煮了起来。

这个要煮一刻钟的，这时间她便和赵氏还有月季说话，边和她们一起做早饭。

等一刻钟过后，芸娘将里面的水倒出，再加一碗水，滤出去渣，然后放在了旁边。

接着她将泡好的红枣，莲子，绿豆，薏仁，扁豆放入砂锅，倒入煎好的黄芪水，用大火煮开。

煮开后则转为小火，这个差不多要煮两刻多钟。

而这时间早饭已经好了，芸娘跟着赵氏和月季摆桌，一家人吃了早饭。

她又赶紧进灶屋去看着火。

时辰差不多了，她往里面放入了枸杞。

这样再熬十分钟分钟左右即可成了。

黄芪作用非常大，能大补元气，提高免疫功能。

莲子可清心养心，枸杞补肝，红枣补血、扁豆、薏仁养脾，薏仁清肺，而莲子、枸杞、薏仁补肾。

莲子和绿豆又能够把红枣的“温热”平和掉，加上黄芪一起，能快速的补充人的元气，给林大公子吃是不错的选择。(未完待续。。)

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