第三十九章 体能转换 (第3/5页)
时间不早,比拼创意的两人也要早点准备,接下来可是还有一整天的训练在等着他们呢!
尼克.波利泰利网球学校坐落于佛罗里达的布莱登顿,人口不多但风景如画,在布莱登顿最著名的地标便是尼克.波利泰利这座占地巨大的世界级网球学校。
范举从来没想过一座网球学校能够这么大的面积,10英亩是什么概念?整整100亩土地,66000多平方米,在这片土地上遍布了学员宿舍,训练设施,泳池和高达55座的室内外网球场地!
和范举过去的网球中心比起来,两者的规模完全不在一个层面上,更何况在训练的投入和专业度上,在国内范举想要找个陪练都很困难,而在这里一堂最普通的训练课中,也有3名有职业或接近职业水平的教练,为一组6名的学生提供教学和训练时的支持。
“同学们,请欢迎我们的新同学来自中国的范举。”体能教练大卫普斯一个很有块头的白人,有块头说的是他的整体肌肉,很壮实但肌肉线条很流畅,没有那中健美后肌肉不舒服的膨胀感。
在尼克.波利泰利网球学校,无论你是职业选手还是刚入门的新手,你每天的训练课程都会有周密的安排,从6:30分起床开始你的一天,8点前吃完早餐前往教练报道。
报道后你有10分钟做热身舒展运动,接下来的20分钟里你的体能教练给你安排个人体能和力量方面的强化训练项目,而后从8点半直到11点你都会在教练的安排下在球场上做赛场练习。
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