第12章 负重修炼，突破极限 (第5/5页)

不过，重一些也有重一些的好处，可以更快的达到身体的极限，从而突破极限。

秦羽绑好两套负重铁块之后，开始围着剑丘跑步。

两套负重非常的沉，体力消耗非常快。

只跑了十圈，秦羽就感觉体力快耗尽了，热汗浸湿了全身衣服，双脚上的负重越来越沉，就像是有两座山挂在脚上，简直举步维艰。

但秦羽还是坚持继续跑下去，直到彻底跑不动，往地上一倒，滚进竹叶堆里大口大口的喘气。

……

休息了一刻钟，秦羽稍微缓过劲来，又爬起来开始修炼疾风剑法。

疾风剑法的奥义就是，剑轻易不出鞘，一出鞘就要一击必杀。

为了达到这个境界，秦羽决定戴着负重修炼疾风剑法，并且配合霸体神力一起修炼，一出手就是雷霆一击。

两套负重就像护臂一样缠在手臂上，非常的沉，出剑比不戴负重的时候要难得多。

练习三百次劈风斩浪，比以前练习三千次还要累。

完成三百次出剑后，秦羽的手臂累得开始发抖。

就这样坚持负重修炼了七天时间。

秦羽的身体强韧度终于突破四阶极限，但突破四阶极限之后，负重修炼的效果开始变得不明显了，需要寻找更有效的淬体方法才行。

……

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