第五百八十三章 魔鬼训练(二)
而在看其旁侧的王强,仅是做了20个就已是气喘嘘嘘,上气不接下气,对此,王强不无后悔出声的感概:“老徐啊!要是早知道你来这手,老子以前就多花点时间健身上了。”
“哼哼!强子,你废话挺多啊,看来精力很足嘛,很好,在原来基础上再加10个。”
“我靠!”老徐的话,差点没叫本就气力不足的王强,载倒在地,当下,不禁苦脸哀求:“老徐,别这样,我刚才那不过就是”
“20个!”
面色紧绷,丝毫不讲情面,老徐几句话便是叫整个庭院彻底清净了,再没有人敢发表言论,也没人敢提出异议,众人皆是埋头做着自己的项目,只是其心下却是不无咒骂老徐的没人性。
“全体都有!向右转!蛙跳出屋!”
“我了个去!不是吧!蛙跳?”
众人你看看我。我看看你,对于这种无聊的动作,王强已经记不得他上次做是在几岁的时候了。
不过虽然心理极不情愿,但一看到老徐那张黑面肃然的国字脸,他还是乖乖的闭上了嘴巴,老实跟着在大伙后面一碰一跳的重复着幼稚可笑蹲跳的动作。
一行人以着极其难看的姿势,如青蛙般来到了庭院内,可还未待他们喘一口气,老徐又是马上命他们一字排开。
100个俯卧撑做完,老徐格外开恩的给众人休息了10分钟,在这断时间了除了胡晓东以外,余下的幸存者也顾不得地上的尘土,全都呈大字躺在地上。
如果刚才的项目只是开胃小菜的话。那下面这道小抄,真心是叫王强他们喝一壶的了。
“俯卧撑每人100个,20一组,每组休息1分钟。开始!”
这回不仅是王强,就连一开始还很无所谓的王忠瑜,吴超也没法淡定了。
开什么玩笑。俯卧撑啊,还100个。平时天天办公地点,家里两点一线的生活。幸存者基本没有时间去做锻炼,现在突然间搞这么大运动量的训练科目,他们哪里能承受得了。
不过胡晓东却是个例外,但见他很轻松的一上一下,其全身发达的肌肉以及长久坚持不断的健身,令他在这个项目上,简直就是小菜一碟。